RECOMENDACIONES PARA MONTAÑEROS

1.-     A la montaña, nunca solo y deja dicho donde vas.

2.-     Estudia bien el recorrido, tanto las vías de aproximación como las de escape.

3.-     Prepárate física, técnica y mentalmente según la actividad a realizar.

4.-     No sobrevalorar nuestras fuerzas. En la montaña la humildad es el mejor seguro.

5.-     Ir bien equipado siempre, ya que el frio y los cambios de tiempo son imprevisibles.

6.-     Llevar comida y agua para más tiempo del previsto en la montaña. El chocolate y los frutos secos resultan adecuados como complementos.

7.-     Pronosticar que el regreso siempre sea en descenso. En caso de niebla si no se esta muy seguro de la ruta, es preferible detenerse y esperar.

8.-     Llevar siempre un botiquín y ¡aprender a usarlo!

9.-     Llevar siempre teléfono móvil y/u otro dispositivo de SOS.

10.-  Es recomendable contratar un seguro.

11.-  No beber de los manantiales excepto en los señalizados como agua potable.

12.-  Dejar la montaña como te gustaría encontrarla: llévate la basura. El material orgánico (mondas de fruta, etc.) también contamina visualmente (no nos gusta llegar a un sitio con desperdicios).